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身長 。 vol.2 成長ホルモン

大切なのは 「 いかに成長を促す生活を送るか 」 という、生活環境が大きく左右する・・・・の続きです。

身長を伸ばすために一番必要となるものは、 『 成長ホルモン 』 です。

高木美帆
(スピードスケート オリンピック代表 高木美帆選手。 163㎝ )

『 成長ホルモン 』 は、脳の下にある「 脳下垂体 」というところから分泌されます。
成長ホルモンが、肝臓などに働きかけて「 ソマトメジンC 」という別のホルモンをつくり、骨の成長を促します。
そして骨が成長し、身長が伸びるというしくみです。
身長を伸ばすには、成長ホルモンの分泌を多くすればよいのです。

高木 美帆
(フォームが美しいです。 もっとのびやかになるでしょう。)

ただ、栄養が不足してしまうと、骨に栄養がいきわたらずソマトメジンCが十分につくられないため、背は伸びません。
また、丈夫な骨に成長させるための「適度な運動」も必要です。
いっぽうで、ストレスなどの負担は、成長の妨げとなります。
このように、身長は遺伝だけではなく、栄養や運動などの生活環境が必要なのです。

                         額田 成 氏(ぬかた おさむ)の書 参考



  ♪   あとどれくらいの季節を  君とともに過ごせるのだろう?
         何げない日々の中で   ケンカしたり頼ったり不安定だけど
             晴れても曇っても   そばにいてほしいから       ♪

                            Together  by mihimaru GT



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Comment

こんにちは。

思春期の家出 さん 
コメント ありがとうございます。

頂いたコメントの通りです。
確実な効果を得たいのに、思い付きだけではナンセンスです。
迷信は、困りものです。


思春期のテーマは、とてもむつかしいものですね。
自身も中学生初期に説明のできない葛藤を持った経験があります。
結局、乗り越えたのではなく時が勝手に経ってしまい、気付いた時にはどうでもいいことになっていました。
ジレンマに陥っていた感じです。
大切なテーマです。
必要な人には、力になってあげてください。
  • posted by スカイホーム
  • URL
  • 2010.02/17 23:56分
  • [Edit]

NoTitle

今は科学も進歩していて、成長の仕組みが明らかにされていますよね。

私が子どもの頃は、牛乳を飲む、ぶら下がり健康器にぶら下がる

など、怪しい説しかありませんでした。
  • posted by 思春期の家出
  • URL
  • 2010.02/17 13:47分
  • [Edit]

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